Korduma kippuvad küsimused

Jah. Kuigi ma ei asenda terapeuti, toetan Sind motivatsiooni, järjepidevuse ja positiivsete harjumuste kujundamisel.

Olen alati Sinu jaoks olemas – saad minuga ühendust võtta e-posti, sotsiaalmeedia või muude kokkulepitud kanalite kaudu.

Alustamiseks võta minuga ühendust kodulehe kontaktivormi kaudu või kirjuta otse sotsiaalmeediasse!

Muuda harjumusi järk-järgult ja seosta need igapäevaste tegevustega. Harjumuste tugevdamiseks on oluline kordamine ja kannatlikkus.

Motivatsioon kõigub, seepärast on oluline luua rutiinid ja realistlikud eesmärgid. Treeneri tugi aitab fookust hoida.