Online teenused – personaalne juhendamine sõltumata asukohast
Online teenused annavad Sulle vabaduse saada professionaalset tuge ja personaalseid kavasid, olenemata sellest, kus Sa viibid. Olgu kodus, reisil või hoopis teises linnas – Sa ei pea loobuma juhendamisest ega teadlikust arengust.
Tegutse omas tempos, omas keskkonnas – mina olen Sinuga olemas ka distantsilt.
Mis on online juhendamine?
Online teenuste raames koostan Sulle:
Personaalse treeningukava, mis arvestab Sinu eesmärke, ajakava ja treenimise eelistusi ja/või
Toitumiskava ja juhised, mis sobituvad Sinu elustiili ja maitse-eelistustega
Regulaarse tagasiside ja juhendamise, et Sa areneksid kindlalt ja järjepidevalt edasi
Kõik toimub täielikult online’is – suhtleme kirja, videokõnede või sõnumite teel, just nii, nagu Sulle sobib.
Mida online teenus sisaldab?
Personaalselt koostatud treeningu- ja/või toitumiskava
Tagasiside ja juhised vastavalt Sinu arengule ja vajadustele
Võimalus esitada küsimusi ja saada tuge kogu protsessi vältel
Fookus Sinu elurütmile ja keskkonnale – kas treenid kodus, jõusaalis või kombineeritult
Tunde, et Sa ei tee seda üksi, vaid professionaalse juhendaja toel
Kellele online teenused sobivad?
Neile, kes elavad väljaspool füüsilisi teenuseid pakkuvat piirkonda
Neile, kes soovivad personaalsust ja tuge, aga mitte regulaarseid kohtumisi
Neile, kes soovivad paindlikku ja jätkusuutlikku lähenemist, mis sobitub nende igapäevaeluga
Neile, kes eelistavad iseseisvust, kuid ei taha jääda juhendamiseta
Miks valida mind oma online coach’ks (juhendajaks)?
Pakun Sulle vabadust treenida ja toituda seal, kus Sa parasjagu viibid
Pakun Sulle paindlikkust ajas ja kohas – juhendamine ei ole seotud spordisaali ja/või ajakavaga
Pakun Sulle toetust ja struktuuri, ilma et peaksid kohale tulema või midagi ise nuputama
Pakun Sulle võimalust tegutseda omas tempos, kuid professionaalselt toetatud viisil